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Stress
Eine physiologische, reflexhafte Reaktion auf Gefahr (Stress/Angst) ist das Zusammenziehen der Muskeln. Die Sehnen an der Rückseite des Körpers (vom Kopf bis zu den Fersen) werden angespannt.

Diese Muskelkontraktion nennt man den “Sehnenkontrollreflex“. Er wird vom Gehirn gesteuert und half unseren Vorfahren, mit dem Säbelzahntiger zu kämpfen - oder zu flüchten.

Solange der Sehnenkontrollreflex nicht gelöst wird und wir uns nicht entspannen, befinden wir uns in einem Stadium der Erstarrung. Das behindert klares Denken und effektives Lernen.

Die "Längungsbewegungen” aus Brain Gym® II haben sich als entspannend für jene Sehnen und Muskeln erwiesen, die aufgrund des Sehnenkontrollreflexes angespannt sind.
(Quelle: Dennison, S. 24)

Was Sie tun können:

• Brain Gym® KOMPAKT 2
• Brain Gym® FÜR SIE
• Brain Gym® II (Voraussetzung: Brain Gym® I)
• bei Kindern: "Brain Gym® mit Musik"